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睡眠與養生

來源:貴州紫日茶業科技有限公司作者:紫日茶業網址:http://www.339660.tw/


  研究表明,我國42.5%的人都存在著不同程度的失眠問題。多項研究也證實,睡眠不好的人難以保證身體健康,深受失眠折磨的人患心力衰竭(心衰)的危險會增加3倍。


  人的精血氣神,藏于五臟六腑。所謂養生之道,身體一日,晝釋夜藏,以休補損,陰陽才能平衡。白天損耗,晚上修復。好比白天是放電,晚上睡覺是充電,如果晚上只充了50%的電,白天還要釋放100%,那50%哪來的,就得從五臟借,透支。“五臟”在古書中為“五藏”,是“藏”的意思,藏的就是人體的精華,精華就身體儲存的營養素,如果我們總是借,總透支,一般人借15年身體就垮了,所以年輕的時候什么感覺都沒有,一到四五十歲了,病就全來了。所以養生就是養命!


  中醫認為,十二經脈之血皆主于心,十二經脈之氣皆感而應心,心失所養,則神不守舍。南宋理學家蔡元定在其所寫的《睡訣銘》中說:“睡側而屈,覺正而伸,勿想雜念。早晚以時,先睡心,后睡眼?!碧瞥t孫思邈,活了102歲,他在著名的《千金方》中,也提出過關于“能息心,自瞑目”的睡眠理論。所以說,睡好“心”才能睡好覺,是歷代養生專家的共識。


  中醫有道“涼頭熱腳”。即睡覺時要肢暖,四肢要暖,因為四肢是陽之本,四肢不暖,肯定是腎陽不足,應該在睡覺之前把手腳捂暖,手腳和肚臍、背后的命門都要蓋好。而頭部要清涼,頭熱則神亂,心神混亂就容易多夢,睡眠就不好。



  聞香療法--1360余年傳統醫學記載歷史

  “聞香療法”理論自唐代著名醫藥學家孫思邈的《千金要方》中記載:“用蠶屢次、廢茶葉裝枕頭可明目、清心”。其后,宋代養生家蒲虔貫撰著《養生要錄》,明代李時珍《本草綱目》,明代高廉所著《遵生八箋》,明代詩人朱之藩《決明甘菊枕》,清代著名醫藥家吳師機編著的《理瀹駢文》,清代養生家曹庭棟《老老恒言》等典藉名作中,都有“聞香療法”的專門記述。

  現代藥理研究證明,當人們睡臥在藥枕時,枕內的中藥微粒子借助頭溫和頭上毛竅孔吸收作用透入體內,并不斷地將散發到空氣當中的中藥氣味經呼吸道吸收后進入血液循環,有疏通經絡氣血、平肝潛陽、活血化瘀、清利肝膽等功效,從而起到防病治病的作用。


  60%生態高山綠茶+40%生態草本苗藥

  紫日牌“苗藥茶枕”系列枕具填充物,根據傳統“聞香療法”理論,傳承苗族古老秘方,選用貴州高山生態有機綠茶,配合苗藥秘方原生態草本植物,經科學配伍,現代工藝精制而成。睡眠中人體溫度使生態有機綠茶和原生態草本植物中的有效成分緩慢釋放,透過皮膚和呼吸進入人體,調整人體內分泌系統、平衡身體腑臟陰陽,排解身體沉積毒素。生態綠茶結合所添加的苗藥秘方草本植物,可有效預防和緩解頸椎病、高血壓、失眠、偏頭痛、肩周炎、風濕、腦中風、腦血栓等疾病的不良癥狀,并對多夢、焦慮、心悸、善醒、胸悶等癥狀具有明顯的預防和改善效果。


  苗藥助養健康,科技美善生活

  紫日牌“苗藥茶枕”系列枕具均選用美國杜邦“特衛強”或德國“依沃瓏”物理防螨布料制作,經中國疾控中心寄生蟲防控所檢測,防治螨蟲達100%。并使“苗藥茶枕”系列產品具有透氣而不進水,有效防潮,防止人體睡眠時分泌的汗液、唾液滲入枕頭內部的效果。在雨季枕具不受潮干爽舒適,在炎夏透氣清涼,伴隨淡淡的茶香,享受健康暢眠......