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哪些人不適宜喝茶?

  飲茶不但是傳統飲食文化,同時,由于茶中含有多種抗氧化物質與抗氧化營養素,對于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助于防老,具有養生保健功能,每天喝三兩杯茶可起到防老的作用。茶葉中含有多種維生素和氨基酸,喝茶對于清油解膩,增強神經興奮以及消食利尿也具有一定的作用。

但并不是喝得越多越好,也不是所有的人都適合喝茶。一般來說,每天1-2次,每次2-3克的飲量是比較適當的。

       (一)哪些人不適宜喝茶

       1.缺鐵性貧血者:

       茶中的鞣酸會影響人體對鐵的吸收,使貧血加重。

       2.神經衰弱者:

       茶中的咖啡因能使人興奮,引起基礎代謝增高,加重失眠。

       3.動性胃潰瘍患者:

       咖啡因刺激胃液分泌,加重病情,影響潰瘍愈合。

       4.泌尿系結石者:

       茶中的草酸會導致結石增多。

       5.肝功能不良者:

       咖啡因絕大部分經肝臟代謝,肝功能不良的人飲茶,將增加肝臟負擔。

       6.便秘者:

       鞣發有收斂作用,能減弱腸管蠕動,加重便秘。

       7.哺乳期婦女:

       咖啡因可通過乳汁進入嬰兒體內,使嬰兒發生腸痙攣,貧血,還會影響孩子的睡眠。

       8.心臟病者:

       飲茶過多,會使心跳加快,有的還可出現心律不齊。

       9.孕婦:

       飲茶過多,會使嬰兒瘦小體弱。

       10.醉酒者:

       酒精對心血管刺激很大,咖啡因可使心跳加快,兩者一起發揮作用,對心臟功能欠佳者,十分危險。